自卑不自信，如何变自信

病情分析：
你好，根据你的描述，其实你说的这种情况应该是不存在别人看不起你，或者别人在背后里面说你坏话的情况。

指导意见：
因为对于一些不自信的孩子来说，他就觉得别人总是看不起他，别人总是在背后说的坏话，其实这是内心自卑的一种表现。你要明白一个道理，那就是你并不比别人差，你可能在某些方面比如家庭或者人际关系方面不如别人，但是你在其他方面不一定比别人差，也可能比别人更加强悍一些。所以一定要正确的认识自己的优点和缺点，改变自己的缺点，发扬自己的优点。千万不要觉得自己比别人低一等。