腰部中间疼痛的厉害，不能向前弯腰

病情分析：
您好，根据您描述的情况考虑是体位不正引起的急性腰扭伤，出现腰部疼痛及活动受限，愈合需要一个过程，

指导意见：
需要休息，不要负重及弯腰劳动，睡觉平卧硬板床，最好是到正规医院康复科理疗推拿按摩等有利于缓解症状促进愈合，疼痛症状严重可以服用非甾体抗炎药及舒筋活络的中成药，

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，考虑是腰肌劳损以及筋膜炎，建议注意休息，避免劳累及负重，局部可以保暖及腰背肌功能锻炼，可以口服消炎止痛药物，如洛索洛芬钠，对症治疗。

指导意见：
同时需要警惕腰椎间盘突出或者腰肌劳损引起的症状，需要进一步腰椎拍片或者CT检查确诊，建议采取按摩，牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗，需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重，另外需要睡硬板床，希望我的回答能够帮助到您