2020-04-21 2人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:易怒,会因为一件很小的事生气,跟朋友亲人吵架,有时候会哭,每天的状态很差,不想跟人接触,情绪很不稳定,经常有睡不醒的感觉,身体疲惫,
满意答案
病情分析:
你好,根据你描述自己现在的情绪,考虑是属于焦虑抑郁症的表现,应该尽快到正规三甲医院进行检查,
指导意见:
首先需要自己明确病因,把压抑自己心理委屈或事情发泄出来,遇到事情多和父母朋友之间沟通交流,避免把事情憋心里影响自己,应该有自信心和勇气,多学习正能量知识,勇敢去面对现实,学会调节自己心态,积极配合专家的指导治疗。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,看了你的描述,认为存在抑郁情绪的表现,但症状比较轻,希望你通过自己的努力调整。
指导意见:
建议你加强运动,增加户外运动量来努力调整自已,比如长跑或爬山,运动有助于兴奋性递质的分泌,帮助改善情绪、释放压力,而且平时要注意多晒太阳;另外要掌握正确发泄情绪的方法