停不下来的去想不开心的那一件事情

病情分析：
如果是出现失眠，头疼，考虑你应该是与休息不好有关系，平时要注意多保养身体提高免疫力增强体质，多增加营养，营养要丰富要均衡，需要多保养身体增强体质。

病情分析：
这个年龄出现这种症状，应该是由于平时精神压力过大而导致的，所以说建议您适当的放松自己，可以选择出去旅游，爬爬山换一个环境，或者找一个心理医生，进行心理上的疏导。

病情分析：


你好，可能与植物神经紊乱有关，可服用谷维素、B1和安定来调理，避免紧张的脑力活动就可以改善的

指导意见：
平时可以吃一些食物来预防，如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等，应多作适当的体力活动

病情分析：
这是正常的应激状态，很多人都会有这种经历，但主要是注意自我调节，可以做点别的事情转移注意力

指导意见：
规律作息，不要熬夜，睡前喝杯热牛奶，平常做些喜欢的事情，转移注意力，调整心态，必要时用药