医生我该怎么办我要疯了

病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，根据测试数据来看总分高于正常，个因子分中有比较明显的抑郁焦虑情绪，九个项目中全部都是异常表现。

指导意见：
如果你觉得目前的状况对你的工作学习和生活影响很大，那是需要去三甲医院的心理门诊或者精神卫生中心找医生面诊后配合抗焦虑药物治疗的。同时也建议你做到规律生活，不要熬夜，保证充足的睡眠，加强体育锻炼，运动可以缓解压力减轻焦虑抑郁情绪，减少发脾气的机会，达到身心放松下来，强身健体一举几得。

病情分析：
你好！你感觉真的撑不住了，感觉活得很累，家里人都不理解你，你的压力太大了，最近更加严重，动不动发呆闷闷不乐，然后就突然发脾气，简直要疯了。遇到了什么压力，那是学业压力还是工作的压力呢？

指导意见：
出现这种情况的原因有三种，第1种是身体方面的原因，第2种是心理方面的原因，第3种是社会人际关系方面的原因。通过上述心理测试的结果来看，你的焦虑，抑郁，敌对情绪达到了重度。建议去医院精神心理科看一下医生确诊治疗，同时加强心理疏导，加强锻炼身体，保持每天笑口常开。