哪些食物饱腹感低，热量还高？
2020-04-23 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：我想知道哪些食物的饱腹感低，热量还高的，想用来增肥。
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满意答案
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- 刘衡 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
病情分析：
热量高而且饱腹感比较低的食物，主要包括肥肉、油炸食品、精细的粮食制品。想要增加体重需要注意食物的均衡，肥肉和瘦肉都要吃一些，主食的量要增加，饭前尽量少喝汤。
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2022-11-07 19:42
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