想确认是否得抑郁症希望帮忙感谢医生谢谢

病情分析：
您好，据您所述的情况，不可自控的出现有情绪低落应结合自我的年龄，是否有受环境因素以及本身进入青春期而容易由敏感和抵抗。甚至也和自我的家庭教育是否缺乏。亲自的沟通和良好的引导教育而导致的自我价值感较低和自信心不足。应结合出现的周期以及是否影响到正常的生活，来评估不排除有偏执的心理行为出现。

指导意见：
需要您在遇到事情时及时的和家人进行有效沟通。并且可以通过有氧运动或者是转换情绪来释放压力。也可以通过倾诉情感来改善当前的低落情绪。如果已经影响到正常的生活和学习，需要面诊青少年心理门诊进行。脑电图和相关神经症量表的测评，必要时进行专项的心理疏导。