有时候会突然心里难受

病情分析：
您好，据您所述的情况本身青春期受环境因素的影响以及自我的人格塑造期和独立思维的形成是很容易出现有敏感和抵抗。也会由于不能及时的倾诉和释放压力而出现有情绪低落。如果较长周期的出现，不能自控的情绪波动甚至影响到正常的生活是要结合有无具体事件的影响，同时也会出现有理想和差距较大时的自我价值感较低而导致。

指导意见：
需要通过及时的转移视线和换位思考以及进行合理的情绪调节来改善当前的情绪低落，另外有具体的事件时要学会倾诉，和志同道合的人进行沟通来解决。若已影响到正常的生活和睡眠质量，需要面诊心理门诊进行专项的心理疏导和神经症的鉴别诊断。

2020-04-23患者追问

我就是上一秒还很开心，就突然走到一个地方或者是别人说了一句很平常很普通的话（这些地方和话都跟我没多大关系），我就会突然感觉心里难受，难受到喘不过气

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2020-04-23医生回复：

这种情况主要是由于没有足够的自信心以及缺乏安全感，同时也不排除有敏感和以激惹的性格存在。

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