2020-04-24 2人回答
性别:女年龄:28岁
健康咨询描述:我的抗压能力低,怎么办,不知道,平时遇到困难不自信,遇到很多困难怎么办,有没有改变的方法,28
满意答案
病情分析:
你感觉的自己抗压能力低,适应环境的能力强吗?这个需要慢慢的训练的的,需要把大的压力分成一小块,一小块的
指导意见:
分别去应对一一解决,有时候需要利用资源,需要利用家人的帮忙,同事的帮忙,朋友的帮忙,学会求助,更好的适应环境,更好的对抗压力
其他答案 (1)
病情分析:
根据您描述的问题,女,28岁,平时遇到困难不自信,压力大,抗压能力差,您不自信,您存在自卑心理,建议您做好自我调解。
指导意见:
建议您树立自信,不管做什么事情都要有自信心,从小事做起,制定计划目标,消除自卑心理,遇到压力,多和朋友家人倾诉,不要憋在心里,听取他们的意见。