2020-04-24 2人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:请问医生,我还能不能长个子,我的骨头发育的怎么样?我有拍我最近去照的x光片
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病情分析:
你好,根据您的病情描述,咨询长高的问题。
意见建议:
从图片上看,骨骼基本闭合,长高的空间不大。建议多做做运动,特别是引体向上的运动,如打篮球,跳绳等,它可刺激下肢两个生长板生长。晚上9:30上床睡觉,晚上10:00到早晨六点是生长激素分泌旺盛期。愉悦的心情也有利于促进身高。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,图片看不清楚,临床都是以腕骨片为准,如果骨骼线没闭合就有长高的空间,身高跟先天遗传因素和后天营养都有很大关系。
指导意见:
平时多参加体育锻炼多运动特别是打篮球跳绳,合理营养,多吃肉蛋奶等优质蛋白,多吃新鲜蔬菜水果,保证从足的睡眠,保持心情愉快,这些都是长高的前提。