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烦躁易怒焦虑记忆力差没耐心

2020-04-25 2人回答

性别：女年龄：25岁

健康咨询描述：每天都特别心烦，心里堵得慌，特别暴躁，一点小事就容易生气，记忆力差，说话颠三倒四的，总想砸东西，不知不觉就哭

满意答案

病情分析：
你好，感觉心里堵得慌，记忆力差，情绪难以控制这种情况可能是焦虑情绪的躯体化反应

指导意见：
建议您，多找一些自己喜欢的事情做，多运动，适量的运动可以使人分泌多巴胺，可以对抗焦虑情绪，如果有条件，您也可以通过心理咨询，来调整自己的情绪

投诉 2020-12-09 14:15

其他答案 (1)

病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的躁郁症倾向，这与你的性格因素、成长经历、环境影响等都有一定的关系。

指导意见：
针对这种情况，建议你在家人的陪同下就诊于正规医院的精神心理科，经检查后确诊病情，对症接受系统的心理治疗。另外，平时也要进行积极的自我调节，培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼，多与人沟通交流，避免过于自我压抑。

投诉 2020-12-09 14:20

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