会突然难过不舒服睡不好

病情分析：
考虑与青春期情绪不稳定有关。可以服用钙剂和谷维素片和21金维他治疗的。建议你要注意休息，建议你要懂得劳逸结合，需要适当调整作息时间，最好不要熬夜，也不要睡太早。多晒太阳，适当运动，转移自己的注意力，多与外界交流沟通。没有什么太大问题的，不要给自己的心理做一些暗示性的想法。

病情分析：
无器质性病变，可能是由精神因素引起。要保持良好睡眠。

指导意见：
睡前可用温水泡脚，听优美音乐，适度看书，缓解压力助眠。保持良好心态，必要时和心理医生沟通，缓解压力。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，有抑郁症的倾向，你要先调理失眠

指导意见：
建议你吃唑吡坦，治疗睡眠效果比较好，相对其他治疗失眠的药物副作用较小，每天睡觉前喝一杯纯牛奶，有助于睡眠，没事的时候可以多看看书，减少胡思乱想的时间，如果睡眠改善了，别的症状还是不缓解，你要去心理科就诊

病情分析：
你好！从症状上看是一种焦虑抑郁状态。

一般，过度担心的心理体验和感受是焦虑障碍患者的核心症状。还会出现紧张、不安、难以控制的忧虑，即将来临的危险、恐慌或厄运感，心律加快、呼吸加快、出汗、发抖、虚弱、疲倦、睡眠困难以及肠道问题等症状。

指导意见：
建议用舒肝解郁胶囊治疗，要帮助患者改变不良认知，进行认知重建，以达到治疗目的。通过心理教育向患者解释有关疾病的知识，降低患者对疾病的继发焦虑，通过倾听、鼓励、支持等技巧向患者传递积极情绪，增进治疗依从性。