2020-04-26 3人回答
性别:男年龄:30岁
健康咨询描述:请问医生,我现在身高1米74,一个月前体重84公斤,经过20天仰卧起坐的锻炼体重减少到了83公斤。但是今天用体重秤后发现,我两天前还是83公斤,今天突然体重增加到85公斤。而且我没有多吃食物,现在排便平均两天一次,但是昨天也刚排过便。我对其中原因甚为不解,难道是两天时间体重就反弹了?还请医生为我解惑。
满意答案
病情分析:
你好,首先来说根据你的体重和身高情况,计算你的体重指数属于超重的范围。这种情况应该适当降低体重的。如果体重秤没有问题的话。要注意除了饮食以外,大小便情况怎么样?环境温度怎么样?没有排大小便体重会增加,外界环境由热变冷,呼吸道和皮肤蒸发的水分会减少。
其他答案 (2)
病情分析:
你这情况不能说明体重就是反弹,人的体重不可能是固定不变的,每天有两三斤的误差属于正常。
指导意见:
体重跟饮食,运动,排便,排尿,出汗等因素都有关系,体重增加可能跟运动量小,水分流失少,喝水多,没有排便有关。坚持锻炼。
病情分析:
根据您的描述考虑您是在做了一个减肥计划,现在的话是出现了反弹的症状。
指导意见:
这种情况的话,建议您要科学有计划的减肥,同时的话建议您保持良好的习惯,好好的照顾自己,多吃蔬菜水果,少吃主食,晚上睡觉前尽量的喝一些米粥之类的。可以喝点什么膳食纤维粉。