2020-04-26 3人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:每次到了晚上或者是自己一个人的时候,就会特别想哭,但是没有伤心的事,如果是自己一个人的话,有可能刷着很搞笑的,抖音都会哭出来,然后刚刚做了两套网上的抑郁症的测试题,都是轻度抑郁,就感觉整个人都很丧,我不想哭的,我想好好的,这个大概是从19年11月份到现在,我有告诉自己说要积极,要向上,要阳光,但还是这样,我不敢告诉我爸妈,姐姐哥哥,以及同学,因为,在外面看了,我就是一个特别活泼阳光的女生
满意答案
病情分析:
从你的描述知道,你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素,这种情况应该进行调节,长期下去会对你的学习和生活造成影响,
指导意见:
这种情况建议你可以先进行自身的调节,养成良好的生活习惯,作息要有规律,每天进行适量的运动,保证充足的睡眠,有时间听听音乐,唱唱歌保持心情愉快,一定要学会调整自己的心态,让自己快乐起来,做一个阳光快乐的女孩!
其他答案 (2)
病情分析:
很多的时候可能有一次神奇,所关闭的问题,已经处于一个精通期的过程当中,其所分泌会造成自己情绪的一些反复。
指导意见:
要注意让自己缓解自己的紧张感和焦虑吧,平时多和朋友们交流和沟通,尽量的在一些具体的生活当中体现出自己的作用,承担一些责任,慢慢提高自信。
病情分析:
就是在外观上,在外人面前,在家人跟前是一个开朗乐观,非常阳光的女孩子,在自己一个人相处的时候,容易伤感,容易哭泣
指导意见:
你测的测试可能具有一定的准确性,你的抑郁情绪是非常明显的,如果是轻度的话,心理治疗可能就有很好的效果,建议你求助专业的心理治疗,把这种情况告诉自己的家人