晚上总是不想睡觉怎么办
2020-04-27 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：不是失眠，高中失眠过很长一段时间，大学也失眠过，最近没有失眠但是总是不想睡觉，总感觉有什么事情没做空空的不想睡觉，但其实没什么事情没有做。
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满意答案
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- 王成阳 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
病情分析：
根据你的情况分析，经常失眠可能是由于心里压力大或者是精神紧张所造成的。建议你放松心态。平时可以适当做一些有氧运动，多吃新鲜的蔬菜水果。不要有过大的心里压力。
投诉
2023-01-07 13:44
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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