睡眠充足第二天还犯困

病情分析：
根据你的描述睡的还是比较晚的，可能您还是要调整一下您的睡眠作息时间，要早睡早起，这样才能保持一个好的生活习惯，让身体达到最佳的精神状态。要避免长时间的熬夜

病情分析：
你现在叙述的情况。每天大概11点多睡觉，8:00起床。刚醒的时候感觉头有点晕，不知道咋回事。

指导意见：
出现上述的症状应该没有太大问题的，因为你的睡眠时间很充足。一般的人刚醒的时候都会有点儿晕。只要起床后稍微呼吸新鲜空气，略为活动一下，马上就会有精神的。仅供参考。