面对交友恐惧，不知道怎么处理关系

病情分析：
这个要注意你会不会有以下的这些表现，比如说感觉到紧张烦躁，坐立不安，心神不宁。如果有这些情况的话，我们要考虑会不会有一些焦虑情绪。这种情况如果影响到你正常的生活和学习，你可以到精神科去看一看。

病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，不知道怎么处理和同学之间的关系，也不知道怎么去交到知心的朋友，为此而感到困扰。

指导意见：
根据你叙述的情况，你是可以为朋友两肋插刀的人，对交朋友也很有自己的原则，也不是那种随便就去交的朋友的人，但是时间长了，又觉得没有朋友自己会很孤单，会心里很不舒服。有可能你做事原则性也很强，也不太容易让人与你亲近。这与你的成长经历有关系，也与父母的教育有关系。不知道，你觉得自己的性格更像父母中谁的性格，他们好朋友多不多，他们对交朋友又是持有什么样的态度。建议你首先做到规律生活，不要熬夜，保证充足的睡眠，其次，加强体育锻炼运动可以缓解压力，减轻焦虑情绪，达到身心放松下来，强身健体一举几得，第三，就是用真诚的态度用诚心诚意的方法去和同学舍友相处，不要计较那些小事儿，更不要计较同学之间说了什么，曾经做过什么，你们都是孩子没有人会有太多的怨恨去记仇，记恨别人的。做好自己该做的事情，努力学习，把自己的学习成绩提高一个台阶，就会受到同学的敬佩的。