2020-04-27 2人回答
性别:女年龄:44岁
健康咨询描述:我一直想减肥减不下来,请问医师有什么方法和吃什么中药可以减肥的,谢谢
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病情分析:
如果想减肥的话,不建议使用减肥药物进行减肥,不仅有副作用,而且还会反弹,还是建议平时在保证营养的前提下合理控制三餐进行有氧运动减肥,也可以跳健美操或者是走步减肥,减肥的过程是个坚持的过程,建议坚持住才能够减肥成功。
谢谢医师的解答
祝您减肥成功
其他答案 (1)
病情分析:
你好,肥胖跟自己饮食习惯,生活习惯,很大关系的,还有肥胖跟遗传也有一定关系。
指导意见:
目前没有发现什么中药减肥效果好,建议你通过体育锻炼消耗热量,消耗脂肪组织,同时,你要控制自己的饮食量,特别是不能吃零食,零食热量比较多,易肥胖,而体育锻炼活动量要大,才能达到效果。
好的,谢谢老的解答
不客气,你每天坚持体育锻炼1小时以上,达到出汗比较多,这样效果好,要持之以恒。