2020-04-28 4人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:感觉迷迷糊糊,说梦话然后浅睡眠这是什么问题怎么解决
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病情分析:
晚上睡眠质量不好睡觉总说梦话,一般是白天过于紧张,劳累,或者是缺钙导致的。调整自身情绪,放松心情,晚上不要熬夜,早睡早起,多吃一些含钙的食物,注意调整睡眠环境
其他答案 (3)
病情分析:
多梦,睡眠浅考虑与神经衰弱有关。还可出现失眠,焦虑,烦躁,头疼。
指导意见:
建议神经衰弱可服用谷维素,刺五加,补脑安神片联合治疗。饮食宜清淡食物为主,多吃蔬菜,多补充维生素。睡前泡脚,改善睡眠质量。促进康复。
病情分析:
你好,做梦与精神心理因素有很大的关系,是一种正常的现象。
指导意见:
建议平时要放松心情,保持豁达的心胸,养成良好的生活规律,避免熬夜,多到户外进行有氧运动锻炼,会改善症状的。
会说梦话啊而且说的跟平常讲话一样
与你的精神压力、学习压力有很大的关系,可以调整心情。