上身怎么刺激长高。？！
2020-04-29 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：本人身高168，腿长上身短，腿和176的人一样长，上身有什么办法长高吗
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满意答案
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
01:20
骨骺线的闭合不等于不能长高，可以通过锻炼和其他方法刺激骨骼、关节实现再次长高，只有通过关节、骨骼剧烈的运动，比如可以做反复的跳跃动作，也可以通过穴位的刺激使骨细胞分裂增多，促进身高的增长。还可以适当的进行一些体育锻炼，比如游泳、瑜伽，这样都可以使身高增加。需要养成一个良好的生活习惯，早睡早起，多吃蛋白质和维生素丰富的食物，适当的补充钙剂。
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2022-10-31 20:36
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