也是睡不着该怎么办。
2020-04-29 2人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：一闭眼脑子里就不听的想东西，明明困了就是睡不着，感觉自己还有一点轻微的强迫症。
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满意答案
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- 解昌国 主任医师
- 咨询：65021人
病情分析：
引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如压力紧张或者受不良情绪的影响，另一方面也与躯体因素有关，三是睡眠习惯的改变，例如睡前过度兴奋。建议保持平常心态，多参与户外活动，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者建议在医生的指导下药物治疗。
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2020-04-29 08:33
其他答案 (1)
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
你每当一闭上眼睛的时候，脑子里就会控制不住的想东西。与你的强迫症导致的强迫思维有很大的关系。像这种情况可以适当的吃一点抗强迫的症的药，可能会改善的，平时一定多培养些兴趣爱好，每当出现强迫症的症状时，就要找一些别的事情去做，用来转移注意力，白天一定多做些活动，晚餐以后应该先洗漱睡觉，前一个小时不要再洗漱，以免刺激更精神，不容易入睡，听听催眠的轻音乐，对自己做出很困的心理暗示。
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2020-04-29 08:33
强迫症与神经衰弱有什么区
神经衰弱的患者会有很大的影响，也是一
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