最近几个月，总是莫名其妙的烦躁

病情分析：
一到晚上就很烦躁，控制不住情绪，会打墙发泄。这是焦虑情绪的表现。哭泣是因为抑郁情绪的表现。这是因为生活中发生了一些事情，让你的情绪没有办法疏解造成的。

指导意见：
这样的情况下给到你的建议是，可以采取其他的方式把情绪疏解开。比如可以增加运动量，用运动使身体的达到疏解情绪的目的。也可以把自己的抑郁情绪写下来，用做自己的情绪梳理。还可以找朋友一起聊一聊，或许聊一聊就会有了解决问题的方法。如果情绪持续得不到改善，建议去三甲医院心理科进行全面的检查。听取医生的建议进行系统的诊疗。