减肥原地跑之后，右腿翘腿之后，往下用力膝盖就会疼

病情分析：
你这种情况和肌肉拉伤有关系，就是现在做运动后劳累引起的，需要逐渐增加运动量，不能一次性跑的太多，时间太长

指导意见：
如果疼痛厉害，建议休息几天，你体重过胖，再做这种运动对膝盖是会有一定损伤的，你这种情况可以坐着烤电热敷等，应该效果不错

病情分析：
你好，根据你的描述，你这种情况考虑是运动不当导致的膝关节滑膜炎或韧带损伤。

指导意见：
建议你注意休息，不要剧烈活动，贴贴通络活血止痛膏，做做理疗和烤电，注意膝关节保暖，必要时到医院做个磁共振看看，遵医嘱对症治疗。