原地跑减肥法
2021-03-22 1人回答
健康咨询描述：原地跑减肥法
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
原地跑只要每天坚持能够达到60分钟，不是指一次达到60分钟，一天原地跑走的时间加起来达到60分钟，可以做一些原地踏步跑或者原地慢跑，这样都会消耗体内多余的热量，从而起到减肥的功效。
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2021-03-22 16:30
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