首页医生我的

准备减肥，帮忙看一下湿气重不重，谢谢

2020-05-01 2人回答

性别：女年龄：26岁

健康咨询描述：准备减肥，帮忙看一下湿气重不重，需不需要喝红豆薏米茶，谢谢

满意答案

病情分析：
减肥，根据您发来的图片舌苔看是有一定的湿气的，这种情况是可以喝都一米轴，同时每天做45分钟或者一个小时的有氧运动，比如慢跑，游泳，打球，健美操，骑单车的运动，同时规律饮食，避免暴饮暴食，少吃油腻肥厚性食物以及少吃冷饮，吃蔬菜水果，每天保证在七分饱为宜。

投诉 2020-05-01 08:26

其他答案 (1)

病情分析：
现在通过图片看舌苔稍微有点白，这种情况和消化不好有关系，如果平常湿气重大，便会粘稠

指导意见：
这种情况建议平时喝点红豆薏米粥，有祛湿的作用，如果想减肥，需要在饮食上调理，多吃清淡食物，多吃蔬菜水果，尽量少吃汉堡和油炸食品，还需要每天适当的运动

投诉 2020-05-01 08:08

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消