求医生帮我看一下我湿气重不重

病情分析：
你好，从你的图片看上去还是有湿气的，还有脾虚的情况，平时吃饭怎么样

指导意见：
建议你可以用红豆薏米芡实泡水代茶饮祛湿气，忌食肥甘油腻食物戒酒，多吃蔬菜水果，加强运动

病情分析：
你好，看舌苔的话有点薄薄一层白苔，白苔不是很厚，应该是稍有脾湿的。

指导意见：
但图片看舌苔有误差的，而且中医辨证需要把脉相结合的，可就诊当地中医，平时避免吸烟，注意休息少熬夜，少食辛辣油腻食物。