2020-05-01 1人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:我现在18岁了,才一米七五。一年半了没见一点长高的感觉。还有没有机会长高?不知道为什么,我对鸡蛋牛奶特别的讨厌。
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病情分析:
你好,根据你描述的情况,男18岁,身高175,半年没有长高了。还有机会长高吗,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响。建议你到正规三甲医院骨科就诊,做一下膝关节X光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本再不能长高。建议你平时要多锻炼和饮食调理,也有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏海产品,牛肉,猪肉,鱼虾等。特别是打篮球和花样跳绳,运动脚跟落地,促进骨骼增长,平时太阳出来的时候,到户外晒晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。平时注意保暖,避免着凉,保证充足睡眠时间,对长高都非常有帮助,一定要坚持,就是希望长得更高。