半夜忍不住难过，想哭烦躁，失眠

病情分析：
你好夜深人静的时候比较多愁善感一些，可以调整一下作息时间和饮食结构。

指导意见：
建议你可以晚上睡前喝一杯温牛奶，另外可以适当和朋友多沟通另外不要熬夜饮食结构清淡为主。

病情分析：
你好，根据你描述的情况看，你这种情况有可能是抑郁症导致的，建议你去当地的精神卫生中心就医，让医生面诊一下，以便确诊好及时的治疗，

指导意见：
意见建议：对于目前症状建议通过心理咨询予以心理疏导调节改善情绪，必要时口服药物对症治疗，但是你要学会释放压力，释放心情。