2020-05-02 3人回答
性别:女年龄:37岁
健康咨询描述:经常睡醒后精神不振,睡多久也没有神清气爽的感觉。白天很容易犯困。这是何原因?
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指导意见:
这种睡眠后不能得到缓解的情况,中医认为是因为脾虚气虚引起的,所以白天犯困,精神困倦乏力,可以用健脾益气的方法进行治疗,以补中益气丸为主治疗即可。
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病情分析:
这种情况,中医认为是身体湿气过重导致的,服用清热祛湿的药物治疗,调理一下,效果不错。
指导意见:
例如,可以服用清热祛湿茶,或者每天服用红豆薏米汤,不要放糖,坚持每天喝,喝一个月后,那就会好很多。也可以用土茯苓煲鸡汤,效果也不错。平时不要吃油腻和辛辣刺激的食物,不要接触生冷冰冻的食物。
病情分析:
你好,根据你所述症状感觉睡眠质量不好,睡醒后容易犯困建议化验血脂,甲状腺功能
指导意见:
建议您忌辛辣刺激食物,忌生冷食物,宜清淡饮食,喝温开水,避免劳累熬夜,避免暴饮暴食,也可以艾灸调理