最近晚上睡不着觉，睡觉的时候总是做梦
2020-05-03 2人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：最近晚上总是谁不着觉，睡觉的时候总是做梦，有的时候一晚上能做俩三个梦，睡觉总是在后半夜，有的时候还经常胡思乱想
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满意答案
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- 王学松 副主任医师
- 辽源市中心医院
病情分析：
根据你提供给信息考虑需要警惕存在植物神经紊乱引起的可能，建议去正规三甲医院神经内科进一步检查明确病因后治疗，建议平时注意休息，低盐低脂饮食清淡为主，避免过度劳累紧张及熬夜。
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2020-05-03 13:20
其他答案 (1)
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- 秦淑娟 副主任医师
- 长春市第二医院
病情分析：
18岁正是青少年时期，这个时候就出现了睡眠的困难，睡眠质量差，需要进行自我的调整，即使睡不着也每天按点儿进行睡觉，不要熬夜和精神紧张，白天要劳逸结合，适当的锻炼，尽量白天不要睡觉，这么年轻的小岁数不建议口服药物调整，先自我调整一下。尽量保持心情愉快，不要胡思乱想，可以多与朋友和家人进行沟通和交流，多参加户外活动。
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2020-05-03 13:25
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