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打呼噜，影响别人休息的同时影响自身睡眠

2020-05-03 2人回答

性别：男年龄：26岁

健康咨询描述：晚上睡觉打呼噜特别响，影响别人的同时，自己也休息不好，第二天精神不是特别集中，容易犯困！

满意答案

指导意见：
你好，这种情况属于打鼾，如果本身比较肥胖建议降低体重到正常，如果效果不好可以考虑手术治疗。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。

投诉 2020-05-03 23:48

其他答案 (1)

病情分析：
你好，睡觉打呼噜特别响，常见于鼻息肉、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、咽腔狭窄、悬雍垂松弛等应该去医院耳鼻喉科检查，根据检查结果对症治疗。

指导意见：
平时注意养成规律的生活习惯，纠正不良的生活方式，注意休息，避免过度劳累；戒烟、戒酒，进食清淡、易消化、营养丰富的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，避免辛辣、刺激性食物的摄入；适当运动，提高机体免疫力。

投诉 2020-05-03 23:43

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