打呼噜，影响别人睡眠质量

病情分析：
睡觉打鼾与肥胖密切相关，除此之外鼻腔如果存在炎症堵塞，也可以导致经口呼吸增加，出现打鼾症状。首先注意休息，避免过度劳累，睡前不要过量饮酒，调整睡姿，选择侧卧位，尽量不要仰卧位，可以佩戴打鼾护具，限制下颌的张口运动。如果无效或者导致睡眠质量下降，出现头痛、日间嗜睡等症状，请及时就诊呼吸科或者耳鼻喉科。

病情分析：
根据你的描述，结合你意见打呼噜的情况，你这个应该和肥胖年龄增大，肌肉松弛有关系，经常打呼噜，会导致全身各脏器缺氧

指导意见：
这个年龄有两种的处理办法，一是减肥通过控制体重来改善，二是让耳鼻喉科做相关的检查，看有没有阻塞？根据阻塞，根据情况，可呼吸机或者手术治疗