感觉自己有点矮想知道还能长高么
2020-05-04 2人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：我05年感觉已经两三年没有长高了我现在净身高168我爸175我妈160多不到166我还能长吗一般情况我现在还能长吗我好像骨龄比我年龄大我手y次数近两年有点多是不是骨龄比实际年龄大了我感觉我自己思想也有点那啥
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满意答案
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- 高艳秋 主管护师
- 咨询：26002人
病情分析：
女孩子净身高168是挺好的，即便不长个子也是很好的，你这年龄骨骺线应该没有闭合，还有长高的空间。
指导意见：
女孩子来月经后身高增长速度可能会放缓，想要长高要多锻炼身体，跑步，跳绳都可以，也要多吃含钙丰富的食物。
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2020-05-04 09:42
其他答案 (1)
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- 朱柏辉 主治医师
- 枣庄市妇幼保健院
病情分析：
骨骺线闭合一般18岁左右，可以通过锻炼和其他方法刺激骨骼、关节实现再次长高，只有通过关节、骨骼剧烈的运动，比如可以做反复的跳跃动作，也可以通过穴位的刺激使骨细胞分裂增多，促进身高的增长。还可以适当的进行一些体育锻炼，比如游泳、瑜伽，这样都可以使身高增加。需要养成一个良好的生活习惯，早睡早起，多吃蛋白质和维生素丰富的食物，适当的补充钙剂。
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2020-05-04 10:17
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