我想知道会不会营养不良
2020-05-04 4人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：早上一杯豆浆，两个鸡蛋。中午200克米饭。200克菜。再吃一个苹果。晚上一袋奶两个鸡肉肠。一天大概1000大卡。这样有助于减肥吗？
满意答案
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- 王洪真 主任医师
- 日照市中医医院
病情分析：
蛋白质可以，淀粉降下来了，蔬菜太少了，持之以恒坚持运动锻炼增强体质，维持月经正常不贫血，少熬夜睡眠充足，少生气情绪稳定，学习任务重可以大学后再减肥
其他答案 (3)
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- 张艳凯 副主任医师
- 开封市中心医院
病情分析：
你要根据你所说的这种情况是合理饮食的，在这种情况下你可以再做一些适量的户外运动，增强身体的抵抗力，这样就会有效的减轻体重的，在减肥的同时，一般都是要清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，适量的做些户外运动，注意休息不要熬夜
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- 支忠继 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
每天1000千卡的热量能够满足你的基本需要，但是要考虑到你正处于青春期，可能不一定能够满足生长发育的需要。看现在的体重情况，如果是胖的，就差不多够了。如果不胖的话，建议再加点蛋白质。
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- 王玉 主管护师
- 长治市潞州区人民医院
病情分析：
你好，这个减肥是因人而异的，通过合理控制饮食的摄入会达到减肥得目地的
指导意见：
建议您最好是监测体重变化情况，然后注意再配合增加体育锻炼，消耗体内过多的脂肪，注意不要通过节食而减肥
那这样吃算节食吗
你好，这样子不算是节食，你自己注意一下，还要保证营养的摄入
好的，谢谢
营养不良引起灰指甲
在我们生活中，如果身体的营养不良，会
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健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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