失眠，头疼，没胃口很长时间了

病情分析：
出现失眠的原因本病可由精神压力大，社会心理因素，慢性疾病等引起。平时多注意休息，避免劳累放松心情，建议您多注意饮食调理，少吃辛辣自己性食物，多吃蔬菜水果补充维生素，增加自身免疫力。

病情分析：
一般睡眠不好，容易失眠的人，建议平时养成良好的生活饮食习惯，不要熬夜，把心思都用在学习和工作当中去。

指导意见：
在家可以喝一点菊花茶，尽量的多到户外散散心，同时适量的运动，晚上睡觉前可以用热水泡泡脚，等等都可以的。

病情分析：
这种症状，考虑有可能是因为不良情绪，如精神长期紧张焦虑，或者是生活中有压力等因素引起的。

指导意见：
建议口服谷维素和刺五加，逍遥丸，工作学习上做到劳逸结合，缓解压力，精神不要紧张焦虑，多听音乐，多和别人聊天交流，多锻炼身体。