我现在老是害怕我会阳委会睡不着这样很害怕

病情分析：
阳痿是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。

指导意见：
您的情况还是心理原因，建议您还是去医院看心理医生，做个心理治疗或者是催眠治疗，平时可以适当运动，多参加集体活动的

病情分析：
从你说的情况来看，1铲除手淫，手淫是阳痿早泄的根源，铲除手淫好好的。2阳痿失眠可能是肾虚的表现，中成药可以滋补肾虚，六味地黄丸可以治疗的。

指导意见：
还可能与性格有关，性格内向的人也容易出现害怕，恐惧的心理。建议要放松心情，在睡觉前可以练习平稳的呼吸，听一些轻音乐，分散注意力。

喝一些热牛奶，蜂蜜水，热水泡泡脚，缓解疲劳和紧张的情绪。也可以在亲人和家属的陪伴下缓慢入睡，还可口服酸枣仁、舒眠胶囊等中药或中成药，促进睡眠。