蕃茄红素可以跟核桃肉加黑芝麻一起吃吗？能互补吗？
2020-05-04 3人回答
性别：男年龄：43岁
健康咨询描述：核桃肉加黑芝麻可以跟蕃茄红素一起吃吗？会有什么影响呢？我已吃了好几天了
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满意答案
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- 张发成 主任医师
- 酒钢医院
病情分析：
应该说这些食物之间并没有什么冲突。因此可以是在一起吃。这个可以放心。只不过在饮食上应该要营养均衡。核桃仁，黑芝麻这一类食物含的油脂都是比较高的。这个要引起重视。
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追问 2020-05-04 23:03
2020-05-04患者追问
核桃仁黑芝麻一天大概可以吃多少为好呢？
2020-05-04医生回复：
这个量倒是没有具体的规定。也可以根据自己的实际情况决定，尤其是血脂，如果偏高就尽量少吃。
其他答案 (2)
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- 冯泽瑞 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
你好，根据您的描述，您不要有太大压力，这个可以在一起吃的没有什么营养。平常一定要注意饮食清淡，多运动，养成良好的生活习惯。增强身体的抵抗力。
意见建议:
希望我的回答可以帮助你，如果有疑问的话，欢迎您再来咨询。
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2020-05-04 23:07
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- 刘东宏 副主任医师
- 武威市第二人民医院
病情分析：
核桃肉加黑芝麻是我们常用的配料，其中核桃营养餐中就有黑芝麻，蕃茄含有大量维生索，具有抗氧化和提高免疫力的作用，这三种都是可以一起食用的，只是过多食用有人会出现腹泻。
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追问 2020-05-04 23:06
2020-05-04患者追问
我吃的是蕃茄红素胶囊
2020-05-04医生回复：
这个量很小，没有事。
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