转呼啦圈对身体有什么伤害
2020-05-05 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：最近在减肥，想通过转呼啦圈的方式去实现，昨天开始行动，第一次转了15分钟左右的呼啦圈，都是一个方向转的，现在起来后感觉后腰酸痛，是属于正常现象吗？呼啦圈应该怎样科学的去做呢？它能减肥吗？需不需要配上其他的运动？
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满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
根据你身体出现体质肥胖，想要通过减肥，根据您的情况，在临床治疗和护理过程中，主要是通过饮食控制，适当增加体育锻炼，配合调整脾胃功能的方法进行，达到减肥目的，根据您的情况，避免过度损伤，以免加重身体的腰椎症状。
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2022-12-30 04:38
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