身高大概175体重140想减肥但是不知道怎么减

病情分析：
屁股大与坐不坐还没多少关系，与遗传有关，如果减肥，会全身都瘦，屁股也会变瘦。

指导意见：
减肥是个长期的过程，如果摄入能量每天少于消耗能量，就可以逐渐减肥，这就要求少吃少摄入，多运动多消耗

病情分析：
你好，根据你的描述身高175公分，体重140斤，按照标准体重计算是微胖。

指导意见：
建议，首先改变饮食结构，不吃肥腻及油炸食品，不吃甜食零食，含糖量高的水果少吃，每次吃饭七、八成饱，制定运动锻炼计划，比如:跑步、跳绳等，每天坚持运动一小时，这样体重会慢慢下降的。