心慌、焦虑、总是在害怕
2020-05-06 2人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：常常想得特别多，害怕自己会让家长老师失望，上了高中以后没有亲近朋友，总是感觉很孤独、很焦虑。快开学了，开学就是考试，我害怕、担心、心慌的症状又来了（最初开始是初二的时候有过，那时候不会跟朋友闹矛盾），现在高二了，感觉就是始终没办法摆脱焦虑（这一次是因为成绩），因为住宿总是很想家。怎么样才可以摆脱这种心慌啊。?
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满意答案
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- 胥百衡 医师
- 聊城市第四人民医院
病情分析：
害怕，担心，心慌这些症状呢都说你目前焦虑的表现，想的越多越焦虑，症状会越重，这是一个非良性的循环。
指导意见：
建议你一定要积极调整心态，把不必要的担心以及压力通通丢掉。如果这种状态持续加重，建议你还是要去医院看下心理医生，好好治疗。
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2020-05-07 09:57
其他答案 (1)
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- 王建中 二级心理咨询师
- 阜阳市人民医院
病情分析：
叙述症状表现显示因开学住校，离开家庭，有分离孤独感心理障碍。
指导意见：
建议改变思维方式，多关注自己长处优点，消除自卑心理，树立自信心，勇敢地面对一切现实，面对老师，同学和学校集体生活，减压放松自己，愉快生活学习。
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2020-05-07 09:58
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