长个子个子19岁19岁

病情分析：
你好，根据你描述的情况，快19岁了，做过X光片检查。骨骺线闭合了，如果是骨缝线已经闭合了，基本就不能再长高了。建议你平时要多锻炼和饮食调理，也有助于身体长高。每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳跳跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，鲜果，动物肝脏，海产品，虾等，特别是打篮球和花样跳绳运动，脚跟落地促进骨骼增长，对长高都有帮助。是太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收，注意保暖，避免着凉，保证充足睡眠时间，对长高都有帮助。只要能坚持，就有希望长得更高。