失眠状态多梦早醒没力气
2020-05-09 3人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：近来一周多处于失眠状态，很早入睡，但是得过几个小时才能睡觉，多梦，很早就醒，醒来很累没精神，没力气，
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满意答案
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- 任淑红 副主任医师
- 泰安市立医院
病情分析：
根据你的情况分析，考虑你失眠多梦，可能是由于白天压力过大，或者是心理压力过大所导导致的，可以尝试在睡前喝点温水或者热牛奶有助于睡眠，也可以白天适当做一些有氧运动增强体质，建议你有一个良好的心态也可以尝试改变睡眠环境。
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2020-05-09 08:53
其他答案 (2)
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- 陆红 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
引起失眠的原因有很多，心理压力过大以及植物神经紊乱，目前的情况还是建议平时适当的放松心情，不要压力过大，建议睡觉之前喝一杯热牛奶或听一些舒缓的音乐，都有助于睡眠，也可以服用一些营养神经养血安神的药物进行缓解症状。
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2020-05-09 08:57
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- 彭冬迪 主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
这种情况可以到医院去看看神经内科，如果是在睡不好觉，可以服用辅助睡眠的药物，比如说可以服用艾司唑仑，或者是灵芝浸膏片。平时注意保持乐观的心态，不焦虑，不紧张，适当运动，增强体质。
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2020-05-09 08:59
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