2020-05-09 1人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:去健身房运动然后大腿酸痛还会肿,怎么缓解,去瑜伽拉伸放松有效果吗
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病情分析: 健身导致的肌肉酸痛和肿胀。那运动过度的话,这种注意休息就可以了呀。推拿按摩这个效果会是比较好的,也可以用点止疼膏。局部热敷一下也是可以的。自己适当的活动活动。过几天就好了。
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