直视人们的脸表情很不自然

性别：女年龄：34岁

健康咨询描述：你好张大夫，我跟熟人说话表情不自然，包括我的家人，30岁之前没有这种感觉，31岁开始觉得跟熟人说话表情不自然，我不怕见到人，就怕跟熟人说话，一说话表情就不自然，不由自己，我性格比较开朗。23岁在一家公司上班，跟单位同事相处融洽，26岁来了一家新单位，在这里待了10年,现在35岁了，刚来单位的时候由于领导重用，一些老同事羡慕，嫉妒就不好好跟我相处，后来我也不跟她们处，然后我就被孤立了，然后单位每来一位同事处都不处，就听别人说我这不好那不好的，导致我心里压抑。导致我现在跟所有人说话表情不自然，一点都不是以前活泼的自己了。加上我这个人脾气倔，跟人们老是熟不起来。现在已经35了，说话跟家人父母姐妹都不自然了，我该怎么办，我试着控制自己，控制不了，一看人的脸表情就不自然，快郁闷死了。