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13岁可以去健身房吗？

2020-05-09 2人回答

性别：男年龄：12岁

健康咨询描述：本人，男，现在13岁，身高是167，体重是75kg，个人觉得肥胖，打算去减肥，问一下能不能去健身房。

满意答案

病情分析：
看了你发过来的身高，体重。体质确实有些肥胖。是可以减肥的。减肥主要是通过运动以及控制饮食。才能够达到目标的。首先要避免口服。油腻食物。每天坚持运动。一小时以上，是可以去健身房的。

投诉 2020-05-09 22:54

其他答案 (1)

病情分析：
你好：按照你的描述你今年13岁，身高167cm.体重75Kg。如果准备减肥可以增加运动量。

指导意见：
建议：你今年13岁身高与体重增长很快，注意增加运动量增加能量消耗，减轻体重。可以到健身房进行锻炼，促进身高增长，饮食避免暴饮暴食，营养均衡，多食新鲜蔬菜水果补充维生素，尽量不要喝饮料。

投诉 2020-05-09 22:51

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