一闭眼就做梦，一个接一个
2020-05-10 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：我多梦很多年了，一闭眼就做梦，有时还没睡着梦就来了，连上课打个盹有时候也会做梦，本来都习惯了因为对生活身体没有任何影响，也就没去看过医生。
但最近一周开始，每天晚上做一个梦醒一次，而且中间知道自己醒了但脑子里还在继续做。昨晚一共做了5个梦，中间醒了4次，但现在每个梦的细节我都还能完整说出来，记得特别清楚。这几天感觉好累，完全没觉得在休息，经常不知道自己活在梦境还是现实，头疼。
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满意答案
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- 孙连庆 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
做梦的原因有压力大，负面情绪多，白天劳累等，失眠多梦要及时进行调节，睡前不要多虑，要保持心理平静，睡前可以吃酸枣仁胶囊，也可用百合，莲子熬粥，有一定的安神效果。饮食上少吃辛辣油腻的。
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2022-12-15 21:21
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