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吃核桃能提升智力吗？

2020-05-10 2人回答

性别：男年龄：12岁

健康咨询描述：不知道，不知道，不知道，不知道，不知道，不知道，不知道，不知道，不知道，不知道，不知道，不知道，不知道，不知道

满意答案

病情分析：
核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克；并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂

指导意见：
核桃健脑还没有真正的科学依据核桃对身体有好处是真的但是核桃油脂高不能一天吃太多容易上火一天两三个就可以了。

投诉 追问 2020-05-10 09:45

2020-05-10患者追问

我还想问一下生活中有哪些可以提升智力

2020-05-10医生回复：

牛奶鸡蛋胡萝卜等都很好

其他答案 (1)

病情分析：
有好处的，可以益智。核桃仁含有丰富的营养素，他富含多种矿物质和维生素，常吃下来也对大脑是有帮助的。因此可以多吃一些核桃，它就有补脑的效果。

投诉 2020-05-10 10:02

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