腰俩侧一圈以下到臀部以上总是冰凉。

性别：男年龄：39岁

健康咨询描述：腰俩侧一圈以下到臀部以上总是冰凉，用手搓一会就热乎了，不搓一会就凉。
脉细弦，舌苔带白色齿痕，能吃饭，大便不成形像稀泥发粘，无晨勃，怕冷怕凉！早泄，晚上小便3个小时就一次，尿液还粘稠（滴在地上脚踩感觉粘），检查血糖正常，肾寒（我掉头发多，眼袋大）。有的时候还手心脚心烦热，以前失眠，我自己吃的天王补心丸知柏地黄丸人参归脾丸，现在晚上能睡着了。但腰部和臀部总是冰凉。不知吃啥好，我不知道我这是阳虚还是阴虚，以前看中医有的说我是心脾阳虚，有说我是阳虚的，有说我是阴虚的，说我肾寒的有湿气，先去湿在补肾（我头顶头发要掉没了，眼袋大）不知怎么办好了。我想问问我只是阴阳都虚么。我今年39男，18几岁的时候，手淫频繁。