腰部左侧疼，不是中间的腰椎，弯腰也疼

病情分析：
患者你好，结合你的描述来看应该是腰肌扭伤引起的腰部酸痛。伤后局部应首先冰敷，24小时再考虑膏药外敷或热敷治疗。腰部扭伤后应该休息一段时间，避免弯腰久坐及负重。如早期未休息好容易复发。建议此次伤后多卧床休息，疼的厉害时可以至医院骨科门诊详细检查。

病情分析：
你好，根据你的病情描述。你的这种情况下，由于活动闪腰引起的腰痛，你应该到正规医院的腰腿痛，可去做一下CT。看是否有用腰间盘盘突出。如果有的情况下，你应该经大夫去正规指导治疗，不要自己盲目处理，引起身体更加不适

病情分析：
你好，根据你叙述的情况，重点考虑是腰肌劳损，关键日常生活注意避免过劳过累，避免着凉受潮，避免手提重物和弯腰活动，局部热敷，配合按摩，多吃含胶原蛋白多的食物猪蹄儿，可逐渐好转，必要时到正规医院骨科就诊。