每天睡眠五六个小时正常吗
2020-05-11 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：最近一周都睡不着觉，作息特别不规律。大前天通宵没睡，然后十点睡到了两点。前天晚上两点睡，四点半就醒了，然后下午一点睡到了五点。昨天晚上十二点半睡，五点半又醒了。睡眠是不是不太正常，每天这样睡不着觉，太恼火了。安眠药有用吗。
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
这个是跟你作息不规律有关系的，尤其是大通宵不睡，对身体伤害太大了。人的作息一定要规律，早睡早起，不能熬夜，然后再睡到中午，这样生物钟紊乱，人就容易头疼头晕，全身不舒服。所以说注意好好休息吧，自然就好了。
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2022-11-03 00:22
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